Chi siamo?
QUALCHE PAROLA SU DI NOI…
“La forza interiore è la protezione più potente che hai. Non aver paura di assumerti la responsabilità della tua felicità.”
Sofia – Fondatrice del Club Ginkgo & Personal Trainer
Sono Sofia, fondatrice del Club Ginkgo. Ho una laurea in Scienze Motorie, con specializzazione in allenamento per la salute, e lavoro nel settore da più di 15 anni. Nel corso della mia carriera ho avuto l’opportunità di seguire persone di ogni età e livello, dagli sportivi agli anziani, e ognuno di loro ha lasciato un segno in me, arricchendo sia la mia professione che la mia anima.
La mia passione per il movimento e lo sport mi accompagna da sempre. Amo stare nella natura e sperimentare continuamente nuove esperienze. La mia missione è guidare le persone in un percorso di movimento consapevole e naturale, ispirato allo stile di vita ancestrale, per migliorare mobilità, forza e benessere generale.
Credo profondamente nell’importanza del contatto con la natura e nel potere trasformativo del movimento su corpo e mente. Club Ginkgo nasce da questa visione: un metodo di allenamento che non è solo esercizio, ma un ritorno all’essenziale, alla libertà di un corpo forte, mobile e adattabile.
Stefania – Collaboratrice del Club Ginkgo
Sono Stefania, laureata in Discipline Psicosociali e coach in ipnosi ericksoniana. Da sempre mi documento e sperimento strategie per la salute, la longevità e il benessere, alla ricerca di un metodo che permettesse di vivere al meglio, senza rigidità, dolori o limitazioni.
Negli anni ho praticato diversi sport, dalla corsa alla palestra, fino alla bici, ma sentivo che mancava qualcosa. Non volevo solo allenarmi, volevo un metodo che mi permettesse di essere forte, libera nei movimenti e con una mente più leggera.
Ed è proprio questa ricerca personale che mi ha portata a incontrare Sofia e il suo metodo. Nel Club Ginkgo ho trovato ciò che cercavo: un sistema che evolve continuamente grazie all’esperienza diretta e all’approfondimento costante.
Nel club mi occupo di accompagnare le persone nel loro percorso, aiutandole a costruire nuove abitudini e a integrare il movimento in uno stile di vita sostenibile. Approfondisco costantemente temi legati alla longevità, al benessere e alla connessione tra corpo e mente.
Se anche tu cerchi qualcosa di diverso dagli schemi tradizionali di allenamento, sei nel posto giusto.
Margherita – Collaboratrice del Club Ginkgo
Ciao, sono Margherita, ho 53 anni, sono nata in Polonia e compiuti i 29 anni lasciai il luogo in cui sono cresciuta.
Quando arrivai in Italia fui costretta a rinunciare, per molto tempo, ai miei hobby e allo sport, che da sempre hanno fatto parte della mia vita. Pian piano ritrovai l’equilibrio e la forza per non rinunciare a me stessa e a quello che mi rigenerava. Ho scoperto la mia vocazione in un fiume di montagna, dove l’acqua ghiacciata mi ha dato una sensazione di benessere che non avevo mai provato prima.
Da quel momento, il Metodo Wim Hof è diventato il mio stile di vita. Oggi, pratico l’esposizione al freddo quotidianamente, anche andando al lavoro in bici in inverno vestita in modo leggero. La mia mente e il mio corpo sono in sintonia e il freddo è diventato un alleato.
Grazie a questa esperienza, ho capito cosa voglio fare nella vita: sono diventata un’istruttrice certificata del Metodo Wim Hof (livello 2) e un’istruttrice di coaching. Ho avuto anche l’onore di conoscere Wim Hof. Ora il mio obiettivo è aiutare gli altri a innamorarsi della propria vita e a diventare artefici del proprio benessere, usando il freddo come strumento di crescita e di emozione.
